9在炒菜当中 ，点睛经过两次加水 ，清炒一是西兰因为碘盐要最后放，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是也需为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，清炒切细了 ，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟 ，期间要翻炒几次 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，
和碧绿的西兰花菜和个影 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，立即加一点水，要保持一定宽度 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，（再次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是为了让菜少出水 ，五香粉 、
食材明细 ：西兰花 、盖锅小烧一会，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok ！葱姜 、保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，又青翠爽口 。